こんにちは！

 

今週のサーキットは忍者になることをテーマに行っています。

 

試練その１はこの前のブログでもご紹介した「ラダー」を使って駆け足で走る内容でした。

 

忍者の試練その２はというと・・・・・

 

トンネルくぐりです！

 

 

 

 

宿題やお昼ごはんなどを食べる時に使用する机をトンネルがわりにして、

 

うつ伏せで進みます！

 

頭がぶつからないように慎重に、自分の身体の大きさや動きをイメージしてくぐるのでなかなか良いトレーニングになっています！

 

さあ、忍者の試練その２が終わりました、

 

今度は試練その３かな？(笑)

 

忍者/トンネル/うつ伏せ/ボディーイメージ