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平均台ボール拾い

 

 

こんにちは!

 

今日の吉田教室の運動あそびのサーキットメニューで、

 

【平均台ボール拾い】を行いましたので、紹介します!

 

 

その名の通り、平均台を渡りながらボールを拾っていきます(^^)/

 

 

こちらは太めの平均台バージョン!

 

 

こちらは細めの平均台バージョン!

 

 

こちらは最高難度の平均台重ねバージョン!

 

 

平均台も色々なバージョンにし、

 

変化を付けながら身体を動かしています!

 

しゃがんで拾う時にはグッとお腹に力を入れるので、

 

良い体幹のトレーニングになります!

 

 

 

さあ、明日もたくさん身体を動かして楽しく教室で過ごそうね(^^♪

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