キックで腹筋を鍛えましょう!

放課後等デイサービス

 

今週の運動あそびのサーキットの内容では腹筋を鍛えるメニューがあります!

 

仰向けになって、足を上げ、風船に向かってキック!!!

 

 

腹筋以外にもたくさんの力を使いますが、

 

「お腹がいたい~」

 

「おなかがくるしい~」

 

などと、子ども達から声が聞こえてきます(笑)

 

 

まだまだ今週は続きますので、

 

腹筋をどんどんいじめていこうね(^^)v(笑)