今週のうんどうあそびのサーキットメニューは

 

ジグザグカンガルージャンプを取り入れています！

 

 

フープを置いて、フープからフープへカンガルージャンプ！

 

ジャンプもカンガルーですので、

 

両足をそろえて、膝をしっかり曲げて上へ高くジャンプします！

 

天井に頭をぶつけないように気をつけてね(^^)笑

 

 

ジャンプももちろん大切ですが、着地も大切ですよね！

 

フープを置いている理由の１つとして、

 

フープからはみ出さないように、フープの中で止まる！

 

これもなかなか難しいんです！

 

バランス力や体幹、ボディイメージ力など、

 

たくさんの力が付きますよ～！！！