V！V！V！

​Vの字！
お腹に力がはいります。腕も足もぷるぷる～ふるえる～

そのまま５秒数えます！
いーち、にーい、、、、。疲れます。

写真では伝わらないですが実際やってみるととっても大変です。腹筋きたえられたかな？？
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