V！V！V！
Vの字！
お腹に力がはいります。腕も足もぷるぷる～ふるえる～
そのまま５秒数えます！
いーち、にーい、、、、。疲れます。
写真では伝わらないですが実際やってみるととっても大変です。腹筋きたえられたかな？？
—
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
運動療育センター こどもプラス長野吉田教室
〒381-0043 長野市吉田１丁目16-18
https://yoshida.k-hfm.com/
☎ 026-219-5501
✉ info@yoshida.k-hfm.com
https://www.facebook.com/kpnagano/
【姉妹教室】
長野石渡教室
長野稲葉教室
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
