腕の力をつけるため

今週の運動あそびでは

バランスボールの力を借りての懸垂を

取り入れています

逆手で握ったら

腕を曲げて

伸ばして

５回頑張りましたよ☆

来週にはムキムキかな！？（笑）

腕の力/トレーニング/懸垂