こんにちは！

 

今週の吉田教室の運動あそびのサーキットのメニューの中に、「平均台２本クマさん歩き」があります。

 

平均台２本の上でバランスを取りながらクマさん歩きをする内容ですが、

 

様々な方法でアレンジを加えています！

 

まずは、２本の平均台の幅を広げたアレンジ！

 

 

幅を広くすることによって、支持力がさらに強化されますね(*^-^*)

 

次は・・・

 

 

後ろ歩きに変えてアレンジ！

 

こうすることによって、ボディイメージをさらに意識できます！

 

次は次は・・・

 

 

片足で進むアレンジです！

 

こちらも支持力がさらに強化され、難易度が上がっていますね！

 

今回紹介したアレンジは３つでしたが、他にもまだまだアレンジがあります！

 

様々なアレンジを行い、質の良い運動あそびが提供できるよう、支援してまいります！